Jaro je už tradičně obdobím očisty a půstů. Naše játra, ledviny a střeva organismus sice nepřetržitě...
BLOG, Strana 4
Jak na šetrný jarní detox
CBD vs. CBG: jaké jsou mezi nimi rozdíly?
CBD (kanabidiol) a CBG (kanabigerol) jsou dva z celkem více než 120 kanabinoidů – látek obsažen...
Za depresi a špatnou náladu může chemie v mozku. Víme, jak jí vrátit rovnováhu
Podzimní a zimní měsíce jsou často doprovázeny špatnou náladou a depresí. Není to ale jen málo slunc...
Poznejte enzymy, které mohou zpomalit stárnutí
Enzymy spouští a regulují biochemické reakce v každém živém organismu. Bez nich by neexistoval život...
Mentislab x Refresher 3/3: Nenech se rozhodit zkouškami ani stresem z práce. Poradíme ti, co zabírá a jak stres zvládnout
Stres není jen otázkou psychiky, ale i fyzického zdraví. Studijní a pracovní povinnosti se ale často...
Změnou jídelníčku proti kožním problémům. Co jíst a čemu se vyhnout?
Kopřivka, lupénka, ekzém, akné nebo vyrážka. Kožní problémy dokážou pořádně znepříjemnit život. Pomo...
Mentislab x Refresher 2/3: Nespavost vede k úzkostem i nadbytečným kilům. Pro její řešení je třeba pochopit, jak spánek funguje
Je večer, chystáš se do postele, ale už teď víš, že půlku noci strávíš jako obvykle zíráním do strop...
Mentislab x Refresher 1/3: Zabíjíš čas na sítích, i když máš mraky práce? Víme, co ti pomůže se koncentrovat
Sociální sítě, e-maily, zvonící mobil. V dnešním digitálním světě máme tolik podnětů, které nás...
Příznaky nedostatku hořčíku a jak jej doplnit
Hořčík neboli magnesium je stopový prvek, který tvoří pouze 0,03 % lidského těla, má ale velmi důlež...
15 osvědčených tipů pro kvalitnější spánek
Lidí s poruchami spánku stále přibývá. V Česku jimi podle odborných odhadů trpí asi 45 % populace. S...
