Deprese patří mezi nejtypičtější duševní poruchy, se kterými se naše společnost potýká. Často bývá z...
BLOG, Strana 3
Co je deprese a jak s ní bojovat?
Biohacking: prodlužte si zdraví a buďte stále mladí
Biohacking. Pro někoho zcela neznámý pojem, pro jiného velká životní změna. Co se pod tímto termínem...
Jak lépe zvládat stavy úzkosti
Za poslední roky významně přibylo lidí s depresivními a úzkostnými poruchami. Bodeť by ne. Faktorů v...
3 důvody, proč si dopřát medicinální houby každý den
Když se řekne houby, většina z nás si představí podzimní les, smaženici nebo tradičního vánočního ku...
Proč si vybrat liposomální vitamíny
Doplňování vitamínů nad rámec běžné stravy je pro spoustu z nás už nedílnou součástí života. Vitamín...
Naučte se odpočívat
Zdravá strava, pohyb a... Ano, odpočinek. To je pomyslný trojúhelník toho nejdůležitějšího, co můžet...
Játra – proč a jak pečovat o životně důležitý orgán
Cítíte se unavení i po spánku? Trápí vás zažívání? Nálada pod psa? Možná má tohle všechno jednoho ne...
Opalování aneb jak se starat o kůži v létě
Kdo by neměl rád horké letní dny plné slunce. Sluneční paprsky jsou pro naše tělo užitečné, protože ...
Živiny, které si musí hlídat každý vegan
Stále více lidí přechází na vegetariánský nebo veganský životní styl. Ať už je k tomu vede etický, e...
Zkouškové bez úhony aneb jak na efektivní učení
Zkouškové. Studenty neoblíbené období, kterým většina z nich prochází dvakrát do roka. Období nejen ...
