Melatonin neboli spánkový hormon naše tělo produkuje přirozeně. Je důležitou součástí cyklu spánku a...
BLOG, Strana 3
Melatonin a jeho vliv na kvalitní spánek
Probiotika a trávicí enzymy: Cesta k lepšímu trávení
Funkční trávicí systém a vyvážená střevní mikroflóra jsou základem celkového zdraví našeho těla. Ovl...
Jak funguje koenzym NAD+ v boji proti stárnutí?
Koenzym NAD se běžně vyskytuje v každém živém organismu a má vliv na řadu fyziologických procesů, ja...
Co je deprese a jak s ní bojovat?
Deprese patří mezi nejtypičtější duševní poruchy, se kterými se naše společnost potýká. Často bývá z...
Biohacking: prodlužte si zdraví a buďte stále mladí
Biohacking. Pro někoho zcela neznámý pojem, pro jiného velká životní změna. Co se pod tímto termínem...
Jak lépe zvládat stavy úzkosti
Za poslední roky významně přibylo lidí s depresivními a úzkostnými poruchami. Bodeť by ne. Faktorů v...
3 důvody, proč si dopřát medicinální houby každý den
Když se řekne houby, většina z nás si představí podzimní les, smaženici nebo tradičního vánočního ku...
Proč si vybrat liposomální vitamíny
Doplňování vitamínů nad rámec běžné stravy je pro spoustu z nás už nedílnou součástí života. Vitamín...
Naučte se odpočívat
Zdravá strava, pohyb a... Ano, odpočinek. To je pomyslný trojúhelník toho nejdůležitějšího, co můžet...
Játra – proč a jak pečovat o životně důležitý orgán
Cítíte se unavení i po spánku? Trápí vás zažívání? Nálada pod psa? Možná má tohle všechno jednoho ne...
